熱中症？

ここ数日どうも調子が悪くて、おしっこの色もちょっとありえないくらい濃い。歳のせいだろうか、体力がないのかなとか考えることが多かった。それが昨日はもう「これは普通じゃないな」と思い、昼間っから横になることにした。

立っているだけでとにかく目が回る、時々貧血のようにふらっとする。頭が痛い。関節が痛い、筋肉痛がする。手の指からふくらはぎまでどこでも攣る。微熱がある。下痢もある。

持病があるのでそれがまた悪化したのかとも思ったけど、どうも感じが違うしただの脱水でもなさそう。とにかく動けないことはないけど、動く気になれなくてすっかり自分が怠け者になってしまったような罪悪感だった。

ところが夜になってふっと「これって熱中症？」と頭によぎった。いやいや、昼間はボカリを１リットル用意して飲んでいるし、他にもペットボトルを何本か飲んでいる。水分の取りすぎでちょっと下痢気味だし。それにずっと日向にいることもないようにしている。それでも昨日は何だか日差しがキツくて、日陰を探していた。

病院に行くほどではないけど、これって多分熱中症だよね。まさか自分が熱中症になるなんて考えてもいなかったけど、コメントで上海狂人さんに忠告されてもまだ実感としてはなかったけど、ほんとに自覚しない病気なんだと身をもって理解した。とりあえず昨日は早寝して休んだら微熱は治まった。今日も無理はしないで休むつもりだけど、皆さんもご注意を。ここ数年の暑さは尋常じゃないです。